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《中国新闻周刊》文章:菲尔普斯 寂寞的巅峰(图)
发布日期:2021-10-21 07:12   来源:未知   阅读:

  www.ain81.cn奥运赛场上,能在某个领域傲视群雄的人少之又少。然而他们并非“天成”,剔除“神性”,才见成就王牌的真正秘诀

  一届奥运会连摘8枚金牌,创造了奥运史上前无古人的记录,可有谁知道,他承担了别人所不能承受的磨难和考验

  在菲尔普斯的大本营密歇根大学游泳馆,墙上写着这样一条训诫:“在经营中,说归说,解释归解释,许诺归许诺,只有表现才是现实。”美国是个务实的国家,几乎把一切都能化约为生意的规则。这句话,也是直接从企业管理的书中抄下来的。它体现了教练对这项竞技的理解:游泳遵循的是如同生意场上一样铁一般冰冷的规则:光说不行,你必须自己干出来。

  菲尔普斯的教练Bowman有两个嗜好,训练游泳运动员和训练纯种的赛马。他在将两者做对比时说:“如果用我训练人的办法来训练马的话,那肯定会把马累死。”

  菲尔普斯则是自愿地接受这种无情训练的人。难怪Bowman在解释菲尔普斯的成功时说:“成功的人有一种习惯,就是甘心情愿地干那些不成功的人不愿意干的事情。”比如Bowman对其运动员的一大酷刑,就是连续30个100米的间歇训练。他要求运动员在游到50米处必须把自己的身体拖出泳池,然后再回去用蝶泳(也是最消耗体力的泳姿)完成剩下的50米。这个特殊的出水动作,在于强化有氧训练效果,使运动员有超强的耐力。菲尔普斯自己承认:“当游到第20个100米时,你到了50米处,扒着池子想爬上来。这时你已经头晕目眩,你甚至不能站起来。”但是,下面还有10个100米!

  菲尔普斯的专长在200米和400米,这类似于田径中的1500米跑,既要求速度,又要求耐力;而且还必须有极强的战术控制力,知道如何分配体力。看菲尔普斯比赛就知道,他前半程经常慢于主要对手,立足于在后半程赶超。有过中长距离项目的训练的人恐怕都有体会:新手喜欢前半程快,那主要是天真无知、在体力好时无所保留;有经验后渐渐能控制前半程,但要落后于人、把自己摆在一个负债的位置,则必须有极强的信心和自我控制力才能做到。否则,在大赛的压力下,见别人一快自己就会乱了方寸。

  这次奥运会上菲尔普斯参加8个项目,除了两项接力外,个人项目大都必须参加预赛、半决赛、和决赛,经常要在一个小时左右的时间两次下水。这样,到了比赛后半期,就会精疲力竭,使在预赛和半决赛中保存体力成为当务之急。在200米自由泳和百米蝶泳等项目的半决赛中,菲尔普斯都甘当老二。这说说容易,但在如此高水平的比赛中,黑马如云。保存体力的战术搞不好就弄巧成拙,反被淘汰掉。世界冠军、世界纪录保持者们这样大意失荆州的故事太多了。但菲尔普斯反复上演此剧,从来没有出过事。他对自己的控制力、对对手的判断力,简直到了惊人的地步。在和塞尔维亚运动员查维奇的百米蝶泳之争中,这一点被经典地展示出来。这是他最后的单项,此时已经成为强弩之末。在半决赛中他让查维奇舒服地战胜自己,节省下来的那一点体力,正好够决赛中拼出战胜对方的0.01秒。

  这样的自我控制,使菲尔普斯对自己有精确的预见力。比如,他还是个青少年时就告诉教练,他的目标是在200米蝶泳中游出2分零4秒68,结果那年的全国青年比赛,他的成绩就是2分零4秒68,与自己预计的丝毫不差。他每次比赛,不仅有夺冠的目标,还有具体的成绩指标。比如这次的200米自由泳,他定下1分43秒的目标,结果游出了1分42秒96。

  刚到美国时,我对一些受了非常良好的教育的人对体育明星的尊重感到吃惊:如今是后工业时代,肌肉的价值,在工业时代就已经随着自动化而看贬了,这些五大三粗的人有什么可值得景仰的?后来渐渐才明白,体育并不仅仅比的是肌肉。有时越是强壮的肌肉,越需要一个强壮的灵魂来驾驭。敢于制定有野心的计划、有耐心和勇气在种种困境中坚持自己的计划、在逆境中保持信心和冷静、承担别人所不能承受的磨难和考验,这些在任何事业中几乎都是成功之必须。而菲尔普斯这样的运动员,则以最生动的方式把这一精神层面展示出来。林妙可穿高级旗袍珠光宝气如贵妇与闺蜜合照显娇俏